‘Protege o coração e ajuda a perder peso’: o lanche perfeito recomendado por cardiologista
Para alguns, comer entre as refeições está diretamente ligado ao ganho de peso. Mas é recomendado – e saudável – fazer pequenas refeições entre as principais, como café da manhã, almoço e lanche. Obviamente, petiscar nestes horários será decisivo para a contagem total de calorias do dia. Nesse sentido, é… Continue lendo