A artrite significa um drama para muitas pessoas. Inflamação das articulações, esse problema provoca dor, rigidez, inchaço, vermelhidão e dificulta o movimento. Assim, toda ajuda para combater o incômodo é bem-vinda. Como esse suco anti-inflamatório.
A médica Bruna Scalco explica como a niacinamida, também conhecida como vitamina B3, pode auxiliar para combater a artrite. Ela ainda dá a dica de um suco anti-inflamatório.
– A artrite reumatoide, a artrite, seja de fundo autoimune ou inflamatório, é uma inflamação da articulação. E quando acontece essa inflamação da articulação vem a dor, vem o calor – afirma a médica.
– Estudos recentes têm indicado que a niacinamida possui propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar no alívio de sintomas de artrite. A niacinamida, que é a vitamina B3, atua como precursora da molécula chamada de NAD, essencial para a produção de energia nas células e também para a reparação do nosso DNA – completa.
Artrite? Suco anti-inflamatório pode ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Suco anti-inflamatório
- um punhado de hortelã fresca (cinco a seis folhas)
- uma folha de couve
- uma colher de chá de gengibre em pó
- uma fruta da sua preferência
- uma colher de chá de cúrcuma
- duas colheres de sopa de levedura de cerveja
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água.