Pilates realmente pode atrapalhar e dificultar o emagrecimento? Fisioterapeuta responde
Inventado por Joseph Pilates na década de 1920, a técnica de pilates tem a proposta de conectar o corpo e a mente. Assim, quem adere a essa prática sente benefícios na postura, força, equilíbrio e flexibilidade do corpo. Porém ainda assim, existe quem questione os benefícios do método de exercícios… Continue lendo