Você sabia que ficar de braços cruzados atrás das costas é visto como um sinal de domínio e autoridade? A linguagem não verbal diz muito mais sobre nós do que imaginamos.
A psicologia tem uma forma de analisar o movimento de cruzar os braços, mãos ou dedos na frente do corpo ao falar.
Ao começar pelos dedos cruzados, ou seja, mãos entrelaçadas na frente do corpo. Cruzar as mãos geralmente está relacionado a uma reserva em relação ao outro ou a um retorno a si.
Homem consegue ficar de braços cruzados e tem postura confiante – Foto: Freepik/ND
Do ponto de vista da Sinergologia, disciplina de decodificação e leitura da comunicação não verbal e não consciente, as mãos em punhos fechados ou com os dedos entrelaçados e dobrados juntos têm um significado claro.
A especialista Eva García Ruiz declarou que “é muito importante prestar atenção à tensão nas articulações. Quando os dedos estão ligados com tensão, eles podem até mudar de cor, o que torna ainda mais óbvio que esse não é um estado mental relaxado. As mãos unidas com tensão nas articulações indicam uma reserva em relação ao outro e uma proteção contra algo que o desagrada”.
A especialista explica, por outro lado, que se o gesto de ficar com braços cruzados for relaxado e os dedos se apoiarem um sobre o outro, sem tensão, a linguagem não verbal expressa introspecção.
O que significa ter as mãos cruzadas à frente do corpo?
O cruzamento dos pulsos, ou seja, cruzar as mãos à nossa frente, mostrando o lado externo das mãos e cobrindo o lado interno dos pulsos, pode significar submissão, especialmente se o queixo e a cabeça estiverem abaixados.
Isso também pode ser percebido como se estivesse escondendo algo, embora segurar os pulsos possa ser visto como uma tentativa de autocontrole em uma situação desconfortável ou tensa.
Mulher tende a ficar com braços cruzados quando está desconfiada – Foto: Freepik/ND
Os psicólogos Sergio Rulicki e Martin Cherny explicam que quando sentem que não estão no controle de uma situação, algumas pessoas tentam controlar suas emoções agarrando uma parte do próprio corpo.
Eles analisaram essa situação no livro “Non-verbal communication: how emotional intelligence is expressed through gestures” (Comunicação não verbal: como a inteligência emocional é expressa por meio de gestos), possa ser visto como uma tentativa de autocontrole em uma situação desconfortável ou tensa.
Eles explicam que, quando sentem que não estão no controle de uma situação, tentam controlar suas emoções agarrando uma parte do próprio corpo.
Qual o significado de ficar de braços cruzados à frente do corpo?
De acordo com vários estudos antropológicos que os especialistas analisaram no livro, seres humanos interpretaram que ficar com os braços cruzados é como uma barreira defensiva. Mas Rulicki e Cherny afirmam que esse gesto também pode demonstrar rejeição ou superioridade, até mesmo irritação, dependendo do contexto.
Além de uma atitude defensiva e desconfortável em relação ao interlocutor, o que se pode tentar fazer quando tende-se a ficar de braços cruzados é estabelecer uma barreira física entre o falante e o ouvinte. Cria-se uma distância sem que se perceba.
Isso também pode acontecer quando tentamos demonstrar discordância ou resistência ao que nossos interlocutores estão dizendo, mas também podemos cruzar os braços por nervosismo ou insegurança.
Em situações mais tensas, segundo explicam no livro Rulicki e Cherny, podemos inclinar o tronco para trás e esconder os dedos cruzando os braços, o que “representa uma recusa direta, uma disposição negativa ou hostilidade”, conhecida como “fechamento emocional”, que indica à outra pessoa que não concordamos e não queremos concordar.
Essa é uma postura muito defensiva que não facilita a comunicação ou, se estivermos falando de uma briga, a negociação.