Quadros como diabetes e colesterol alto são preocupantes e exigem diversas restrições alimentares, devido a riscos para saúde. Para pessoas que sofrem com estas doenças, a vontade de comer doce é um desafio.
Por isso, o portal ND Mais trouxe uma receita de doce saudável da nutricionista Jamile Ruffo que, segundo ela, é baixo em calorias e permitido para diabéticos e quem possui alta no colesterol.
Sobremesa pode ser consumida por quem sofre de diabetes e colesterol alto – Foto: Redes Sociais/ Reprodução
Veja receita de doce para quem tem diabetes e colesterol alto
Ingredientes
- 1 pacote de gelatina zero;
- 200 ml de iogurte natural;
- Água.
Iogurte natural é um dos ingredientes – Foto: Reprodução
Modo de preparo
Para começar a receita, comece preparando a gelatina normalmente, conforme as instruções do pacote. Antes de levar para a geladeira, basta acrescentar o iogurte natural na receita e misturar bem.
Veja a publicação
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