O chá de louro emagrece? A resposta é sim. Ele facilita o processo de emagrecimento por agir em “quatro frentes”, além de ser prático e econômico.
A nutricionista Patricia Leite explica como o chá de louro ajuda a emagrecer, justamente pelos benefícios que ele pode contribuir no dia a dia.
– Muitas pessoas têm usado cada vez mais o chá de louro porque, primeiramente, é um chá que é muito econômico e muito fácil de a gente ter acesso. Normalmente todo mundo tem louro em casa. Já coloca no feijão, coloca em uma carne assada, coloca para assar uns legumes. O louro tem efeitos que podem ajudar na perda de peso – afirma a nutricionista.
Patricia, assim, explica como os efeitos do chá de louro ajudam no emagrecimento. Ela também alerta que grávidas e mulheres que estão amamentando, além pessoas com problemas de saúde, devem procurar o médico antes de consumir esse chá.
Chá de louro emagrece: saiba por quê – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Por que o chá de louro emagrece
- efeito diurético
- efeito digestivo
- regularização dos níveis de açúcar do sangue
- efeito antioxidante e anti-inflamatório
Para preparar o chá, é pegar de duas a três folhas de louro e colocar para ferver com um litro de água. Deixar por dez a 15 minutos. Depois, “pescar” as folhinhas. Assista ao vídeo para saber mais detalhes.