A memória anda “falhando”? A sensação de esquecer onde colocou as chaves ou o que foi pegar na geladeira não é nada agradável, não é mesmo? Um chá pretende ajudar. Trata-se de uma alternativa para ter a memória turbinada.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Essa receita com os benefícios de três ingredientes. A hortelã, por exemplo, ajuda a aumentar a clareza mental e melhorar o foco.
Já a canela, rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, pode proteger o cérebro contra o envelhecimento precoce. A laranja, por sua vez, contribui com vitamina C, que combate o estresse oxidativo.
Memória turbinada: chá ajuda a mente – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Memória turbinada
- um punhado de hortelã fresca
- uma rama de canela
- duas rodelas de laranja com casca
- 500 ml de água
Ferva a água e adicione todos os ingredientes na panela. Deixe em infusão por cerca de dez minutos. Coar antes de beber.