Descubra os benefícios da laranja para corpo e mente

A laranja vai muito além do sabor refrescante: é uma poderosa aliada da saúde física e mental, especialmente nos dias frios do inverno catarinense. A repórter Rachel Schneider conversa com a nutricionista Amanda Lima em meio à natureza para mostrar os inúmeros benefícios da fruta, que é rica em vitamina C, fortalece a imunidade, tem propriedades antioxidantes e ainda ajuda no relaxamento e bem-estar emocional. Além disso, a experiência de colher a fruta diretamente do pé, aquecido pelo sol do inverno, conecta a alimentação saudável com momentos simples e prazerosos.