Começar a segunda-feira com um suco detox é sempre uma boa opção para desintoxicar o corpo de possíveis exageros do fim de semana. Neste caso, o pepino pode ser um ótimo aliado para quem não tem muito tempo para ficar na cozinha, nem quer gastar muito com a receita.
Suco lverde com pepino e limão – Foto: Pixabay/Divulgação/ND
Além de barato, o pepino tem poucas calorias e é rico em outros nutrientes. Segundo a ‘Healthline’, é fonte de proteínas, fibras, vitamina C, K, magnésio e potássio.
Contudo, por ser fonte de potássio, quem possui problemas renais deve maneirar no consumo do pepino, para não sobrecarregar os rins.
Ingredientes do suco detox
- 1 pepino grande;
- Suco de meio limão;
- Água.
Para preparar o suco verde detox, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir quanto antes para aproveitar todos os nutrientes.