A diabetes é um medo que perturba muitos brasileiros. Porém, apesar de não substituir medicamentos para glicemia, alguns ingredientes naturais podem ser aliados para baixar o açúcar no sangue.
O médico Daniel Tales ensinou em suas redes sociais uma receita para tratar esse problema, que ajuda devido ao seu baixo índice glicêmico. A bebida leva sementes e gengibre, porém tem um segredo para ingerir.
Médico ensina receita de bebida para ‘sugar’ açúcar no sangue – Foto: Reprodução/Internet
Veja como preparar bebida que ‘suga’ açúcar no sangue
Ingredientes
- 1/2 maçã com casca;
- 1/2 limão espremido;
- 3 folhas de hortelã;
- 1 colher de sopa de sementes de girassol;
- 1/2 xícara de abóbora crua;
- 1 cm de gengibre;
- 300 ml de água.
Maçã é um dos ingredientes de bebida que regula açúcar no sangue – Foto: Canva/Divulgação/ND
Modo de preparo e consumo
Para preparar, basta acrescentar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. O consumo deve ocorrer logo em seguida, para não perder os nutrientes e a ação ser eficaz.
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