Fevereiro está sendo marcado por uma intensa onda de calor, em especial nas regiões Sul e Sudeste do Brasil. As temperaturas elevadas trazem não apenas uma forte exposição do sol, mas também uma sensação térmica que pode atingir níveis alarmantes.
Onda de calor no Brasil traz não apenas forte exposição dos raios solares, mas também sensação térmica significativamente acima do registrado nos termômetros – Foto: Pexels/ND
Segundo estudos do CliMA-USP (Núcleo Climatologia Aplicada ao Meio Ambiente da Universidade de São Paulo), a sensação térmica sentida durante a onda de calor pode ser significativamente superior às temperaturas registradas. Isso porque, além do número mostrados nos termômetros, é preciso considerar a umidade relativa do ar.
Sensação térmica pode chegar a 70ºC no Sul
A sensação térmica é um conceito que reflete como os seres humanos percebem a temperatura ambiente. A partir disso, os pesquisadores do CliMA-USP desenvolveram uma tabela em que se considera os diferentes níveis de temperatura e umidade, ajudando a prever como a sensação pode ser mais severa do que os números indicam.
Tabela de cálculo da sensação térmica, com a indicação da temperatura do lado esquerdo e da umidade do ar na parte de cima – Foto: CliMA/USP/Reprodução/ND
Por exemplo, em uma cidade onde os termômetros indicam 35 °C e a umidade do ar é de 50%, a sensação térmica sentida chega a 55 °C. Outra cidade com temperatura de 40°C e umidade de 70%, a sensação pode chegar a 63 °C. Uma terceira cidade que registra 30ºC pode ter a sensação de 47ºC caso a umidade seja de 95%.
Em Porto Alegre, que tem previsões de temperaturas que chegam 39°C e umidade do ar próxima de 95%. Com isso, a sensação térmica na capital gaúcha pode ser de até 70ºC, de acordo com a tabela.
Da mesma forma, Florianópolis, que tem as máximas previstas para 33°C, com umidade também em torno de 95%, podem gerar uma sensação térmica por volta de 54ºC.
Em Curitiba, com as máximas chegando a 31ºC e a umidade do ar em 10%, a sensação pode atingir os 50ºC.
Pode parecer óbvio, mas beber água em dias de muito calor é extremamente importante – Foto: Freepik/ND
O que fazer para se proteger da onda de calor
A Defesa Civil recomenda que as pessoas bebam bastante água para não ficarem desidratadas e que também evitem fazer atividades físicas nos horários de calor mais intenso, principalmente entre 10h e 16h, quando há maior exposição ao sol.
Além disso, também é recomendável que as pessoas:
- Usem protetor solar, boné, chapéu, viseiras, óculos com proteção UV, guarda-sol e sapato adequado ao sair de casa;
- Usem roupas leves, de preferência de cor clara e soltas;
- Evitem o contato direto com o sol, principalmente nos horários de maior intensidade no fim da manhã e durante a tarde;
- Reduzam o tempo de atividade física em ambientes diretamente expostos ao sol;
- No trabalho ou em casa, deixe o ambiente sempre arejado e climatizado;
- Tomem banhos frios;
- Se estiver sentido muito calor de maneira desconfortável, façam uso de isotônicos para ajudar a repor os nutrientes perdidos no suor.