O fígado é responsável por metabolizar gorduras e filtrar toxinas, por isso é preciso manter esse órgão saudável. Um suco desintoxicante pode ajudar a limpá-lo, promovendo sua regeneração e funcionamento adequado. Limpe o fígado agora mesmo!
Limpe o fígado com esse suco poderoso e natural – Foto: Reprodução/ND
De acordo com a hepatologista Raquel Scherer, o fígado é responsável por muitas funções essenciais do corpo humano, como digerir gorduras, eliminar toxinas, armazenar vitaminas e minerais, regular a coagulação sanguínea e metabolizar medicamentos.
De acordo com a especialista, o fígado é um órgão silencioso e muitas doenças que se desenvolvem nele também o são, por isso não sobrecarregar o órgão com drogas, excesso de álcool e gorduras é tão importante para não sobrecarregá-lo.
Limpe o fígado de forma natural com esse suco
Limpe o fígado e reduza as toxinas no seu organismo com o suco de beterraba – Foto: Imagem gerada por IA/ND
De acordo com um estudo publicado na revista Frontiers in Nutrition, a beterraba, principalmente seu suco, possui um poderoso efeito anti-inflamatório e a capacidade de inibir o risco de doenças inflamatórias no fígado e no corpo em geral.
A beterraba, segundo especialistas, é considerada um “hepatoprotetor”, ajudando na regeneração das células do fígado e reparando lesões. Acredita-se que ela purifica o fígado quando consumida regularmente.
A beterraba é cheia de vitaminas e substâncias ótimas à saúde – Foto: Pixabay/Divulgação/ND
Segundo o Portal Tua Saúde, “a beterraba é um vegetal rico em vitamina A, betalaína, carotenoides e flavonoides, antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres, prevenindo danos às células saudáveis e ajudando na proteção contra o câncer e algumas doenças crônicas”.
O ideal é consumir o vegetal de 2 a 4 vezes por semana, seja cru, cozido em saladas ou em suco, melhor ainda se adicionado cenoura, toranja, laranja, limão ou gengibre, preferencialmente pela manhã.
*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.