A dor no joelho é um fator que limita o dia a dia. Um suco poderoso, recheado de propriedades anti-inflamatórias, é uma alternativa para ajudar a dar um bico no problema.
O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, traz um suco que pode aliviar as dores e a inflamação. É um aliado, assim, para tentar espantar a dor no joelho.
O abacaxi e o gengibre têm propriedades anti-inflamatórias, enquanto a cúrcuma tem ação antioxidante. Já a chia contribui por ter ômega 3, que ajuda a reduzir inflamações e fortalece as articulações.
A maçã, com compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, também ajuda a reduzir a inflamação do organismo.
Dor no joelho? Suco poderoso pode ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Chega de dor no joelho!
- 200ml do chá da casca de abacaxi
- uma fatia de abacaxi
- uma maçã sem semente
- uma colher de café de cúrcuma
- um pedaço pequeno de gengibre
- uma colher de sobremesa de chia ou linhaça
- uma pitada de pimenta-do-reino
Modo de preparo
Primeiramente, higienize a casca do abacaxi e coloque para ferver com 200ml de água. Deixe ferver por dez a 15 minutos. Desligue e espere esfriar. Depois, bata com todos os ingredientes no liquidificador.