A Ceia de Natal é uma refeição esperada durante o ano inteiro pela maioria dos brasileiros. Mas, quem está em processo de emagrecimento, teme este momento com preocupação com ganho de peso.
Este medo é válido, mas existem algumas formas deliciosas de voltar a aproveitar este momento com familiares e amigos. Receitas fitness, ou com calorias reduzidas são uma boa opção.
Torta de limão fit é opção ideal para Ceia de Natal – Foto: Freepik/ND
Pensando nisto, o portal ND Mais separou uma receita de torta de limão fit, sem leite condensado e creme de leite, para tornar este dia mais especial. Quem ensinou foi o influenciador Alex Granig nas redes sociais.
Aprenda torta de limão fit para a ceia de Natal
Ingredientes
Massa
- 3 ovos;
- 3 colheres de sopa de óleo de coco;
- 1 colher de sopa de adoçante xilitol;
- 1 xícara de chá de farinha de coco;
- 1 xícara de chá de coco ralado.
Coco ralado é um dos ingredientes para a massa – Foto: Freepik/Reprodução/ND
Creme
- 2 potes de iogurte;
- 1/2 xícara de chá de suco de limão;
- 100 ml de leite de coco;
- 2 colheres de sopa de xilitol;
- 1 pacote de gelatina incolor;
- Raspas de limão (opcional).
Suco de limão é ingrediente principal da torta de limão fit – Foto: Divulgação/ND
Modo de preparo
Para a massa, adicione os ovos, o óleo de coco, o xilitol, a farinha de coco e o coco ralado em um recipiente, misturando inicialmente com um batedor e, após a farinha, com as mãos. Depois, é só colocar para assar.
Já para o recheio, basta misturar todos os ingredientes do creme e colocar em cima da massa já assada. Por fim, é só colocar para gelar e adicionar as rapas de limão antes de servir.
Veja publicação
@alexgranigfit Torta de Limão Fit – Sem Açúcar – Sobremesa Saudável para o Natal #food #foodhack #lifehack #tortafitdelimao #tortadelimã #tiktokreceita ♬ som original – Alex Granig FIT