Se você está buscando reduzir inflamações, aliviar dores e ainda fortalecer seu sistema imunológico, esse anti-inflamatório natural é perfeito. Apelidado de “mel turbinado”, com apenas uma colher dessa mistura seu corpo perceberá a diferença.
Receita ajuda a diminuir as dores pelo corpo – Foto: Reprodução/Freepik
Segundo o médico Daniel Tales, essa é a receita anti-inflamatória mais potente que você precisa conhecer. A mistura ajuda a melhorar a saúde do cérebro, aumentando os níveis de BDNF (fator neurotrófico) – essencial para prevenir doenças como Alzheimer, Parkinson e até mesmo algumas formas de demência.
O profissional também ressalta que o “mel turbinado” pode ser um aliado na prevenção do crescimento de células cancerígenas.
Receita do mel turbinado:
- 7 colheres de sopa de mel
- 1 colher de sopa de açafrão (cúrcuma)
- 1 colher de sopa de gengibre em pó
- 1 colher de chá de pimenta preta (potencializa os efeitos da curcumina em até 20 vezes)
Basta misturar tudo muito bem até virar uma pasta homogênea. A recomendação é de consumir uma colher de sopa dessa mistura diariamente, de preferência em jejum, sozinha ou no leite de amêndoas.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.