O farmacêutico Renato Silveira ensinou em suas redes sociais uma receita de chá ideal para quem sofre com ansiedade, depressão ou insônia. A bebida ajuda a reduzir os sintomas “drasticamente”.
Silveira explica que essa receita pode ser consumida como um remédio e possui ação rápida. No vídeo, ele convida o seu público a tomar o chá por 3 dias e conferir o resultado.
Aprenda receita de chá com fruta ‘poderosa’ que melhora ansiedade – Foto: Reprodução/Tua Saúde
Chá para controlar ansiedade
Ingredientes
- 1 banana com casca;
- 1/2 limão espremido;
- 10 colheres de própolis;
- 200 ml de água.
Chá é deve ser consumido a noite e é ideal para reduzir sintomas de insônia e depressão – Foto: Freepik/ND
Modo de preparo
Para preparar, o farmacêutico ensina a esquentar uma banana com casca na água até o ponto de fervura, deixando ferver por cinco minutos. Depois, ele orienta desligar e deixar descansar pelo mesmo tempo.
Logo após, a dica é acrescentar meio limão espremido e dez colheres de própolis. O ideal, segundo Silveira, é beber o chá antes de dormir.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Veja o vídeo
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