A frente fria que trouxe muitas chuvas a Santa Catarina nos últimos dias se afastou e, nesta quarta-feira (22), a previsão é de predomínio do calor intenso em SC. Segundo a Defesa Civil, as máximas variam de 30 a 38º C em todo o estado.
Quarta-feira será marcada por forte sol e predomínio do calor intenso em SC – Foto: Germano Rorato/ND
A região Norte do estado, principalmente cidades como Itapoá, Campo Alegre, São Bento do Sul, Rio Negrinho e Garuva devem continuar registrando chuvas entre 30 e 50 milímetros.
Previsão de calor intenso em SC
Nas demais regiões, predomina o tempo seco e quente. No Extremo-Oeste, o “calorão” será sentido com mais força: a temperatura mínima deverá ser de 20º C, mas a máxima pode chegar a 38º C.
O Sul e a Serra devem registrar mínima de 13º C e máxima de 30º C. Nas demais regiões, as mínimas chegam a 15º C, enquanto as máximas não devem ultrapassar 34º C.
O que fazer para se proteger do calor intenso em SC
A Defesa Civil recomenda que as pessoas bebam bastante água para não ficarem desidratadas e que também evitem fazer atividades físicas nos horários de calor mais intenso, principalmente entre 10h e 16h, quando há maior exposição ao sol.
Pode parecer óbvio, mas beber água em dias de muito calor é extremamente importante – Foto: Freepik/ND
Além disso, também é recomendável que as pessoas:
- Usem protetor solar, boné, chapéu, viseiras, óculos com proteção UV, guarda-sol e sapato adequado ao sair de casa;
- Usem roupas leves, de preferência de cor clara e soltas;
- Evitem o contato direto com o sol, principalmente nos horários de maior intensidade no fim da manhã e durante a tarde;
- Reduzam o tempo de atividade física em ambientes diretamente expostos ao sol;
- No trabalho ou em casa, deixe o ambiente sempre arejado e climatizado;
- Tome banhos frios;
- Se estiver sentido muito calor de maneira desconfortável, façam uso de isotônicos para ajudar a repor os nutrientes perdidos no suor.